DIET JERUK NIPIS, CARA MUDAH TURUNKAN BERAT BADAN SECARA ALAMI
http://www.fitslimherbal.com
DIET JERUK NIPIS, CARA MUDAH TURUNKAN BERAT BADAN SECARA ALAMI
Bagi Anda yang ingin menurunkan berat
badan, cobalah meminum air jeruk nipis dengan air hangat di pagi hari setelah
bangun tidur. Seperti dilansir dari indiaparenting.com, jeruk nipis
dan air hangat adalah salah satu solusi alami untuk menurunkan berat
badan.
Menurunkan berat badan adalah hal yang terkadang sulit dilakukan bagi sebagian besar orang. Biasanya mereka mencoba banyak diet dan kombinasi makanan, namun hanya sedikit yang berhasil. Banyak yang berfokus pada penurunan berat badan dengan air jeruk nipis, dan diklaim dapat menurunkan berat badan 1 kg dalam seminggu.
Menurunkan berat badan adalah hal yang terkadang sulit dilakukan bagi sebagian besar orang. Biasanya mereka mencoba banyak diet dan kombinasi makanan, namun hanya sedikit yang berhasil. Banyak yang berfokus pada penurunan berat badan dengan air jeruk nipis, dan diklaim dapat menurunkan berat badan 1 kg dalam seminggu.
Jeruk nipis, memiliki banyak manfaat positif bagi kesehatan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, tambahkan jeruk nipis pada minuman diet Anda.
- Kaya Akan Vitamin C
Vitamin C merupakan, zat penting bagi seseorang yang ingin menurunkan berat
badan. Vitamin C bekerja untuk menyerap kalsium dalam sel-sel lemak, sehingga
berat badan turun.
- Kaya Asam Sitrat
Jeruk nipis, kaya akan kandungan asam sitrat, yang nantinya masuk ke dalam
tubuh, dan menyehatkan pencernaan. Asam ini berinteraksi dengan asam lain
dan enzim di perut sehingga melancarkan pencernaan. Kandungan asam yang
tinggi dalam air jeruk nipis membantu mengurangi penyerapan gula dari makanan
yang Anda makan.
Air Jeruk Nipis Untuk Menurunkan Berat
Badan
Bahan:
2 sdt air jeruk nipis, kira-kira dari
setengah buah jeruk nipis.
1 gelas air hangat
1 sdt madu
Cara membuat:
Campur semua bahan menjadi minuman jeruk
nipis hangat. Minum saat bangun pagi, ketika Anda bangun tidur.
Disamping dapat membantu menurunkan berat
badan, jeruk nipis juga berkhasiat untuk menjaga kekebalan tubuh dan
melancarkan pencernaan.
Air jeruk nipis sangat aman untuk
dikonsumsi setiap hari, karena tidak mengandung efek samping. Selain minum air
jeruk nipis hangat setiap pagi, usahakan untuk tetap aktif setiap hari dengan
berolahraga 20 menit sehari, dan juga atur pola makan Anda. Bagi Anda yang
memiliki penyakit maag atau gangguan lambung konsultasikan dulu ke dokter
jika ingin melakukan diet ini.
Komentar
Posting Komentar